2010.01.24 今日の朝練
今日は朝から快晴で、暖かい一日でした(」 ̄▽ ̄)

9時過ぎに自宅を出発、久々に平尾台へ行くことにしました。
先週の雪はさすがに解けていましたが、途中2箇所ほど濡れて凍っているところがあって、2箇所目は気がつかず思わず踏んでしまいコケそうになりました。
前田商店前でホットコーヒーを飲んで休憩し、小倉側へ下りました。
今日の平尾台

お昼までには帰りたかったので、前日に引き続き、また空港へ行くことに。
志井から津田に抜けるバイパスを通って、途中から右折し、小倉カンツリークラブの前を通って貫に出ました。ユニクロのある貫の交差点を右折して、バイパスを空港方面へ走りました。
トヨタの小倉工場を過ぎたところで4~5名のローディと擦れ違いました。
連絡橋を渡ったところにある電光掲示板によると、今日の気温は8℃、風速は3m/hでした。
前日は凍てつくような強風が吹いていましたが、今日は暖かくて走り易く快適でした(≧∇≦)
北九州空港

空港をUターンして、苅田の産業道路を通り、12時過ぎに行橋の自宅へ帰り着きました。

午後はバイクに乗って再び平尾台へ。
天気が良いのでカメラを持って山歩きをしました。
平尾台1 
平尾台2


今日のロードバイクの記録は
走行距離 60.27km
走行時間 2:27'52
平均速度 24.5km/h
最高速度 57.8km/h
平均ケイデンス 76m
平均心拍 152bpm
最高心拍 215bpm
消費カロリー 1,172kcal


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